2005年05月09日

米国疾病センター(CDC)




日本においては3人に1人が癌で亡くなっています
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posted by にっかず at 05:55| Comment(1) | TrackBack(3) | 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2005年04月25日

前頭前野



老化を防ぐことできないと思っておられる方
心配ございません
老化や認知症は防げますし直せます
新しい薬や新しい治療法ができたわけではありません
治療法・防止法は昔から存在します
以下これをすればいいのです
  ・読み書き計算(本を読んだり、計算をしたりできたら声に出して....)
  ・指で何か作る(手先を使う:たとえば裁縫、包丁で皮むき)
  ・コミュニケーション(相手に何をしゃべろうか?!で思考を使う)
いけない例は上の3つの逆で、楽をして物事を行うことです
手紙を書かずメールにしたり、包丁でなく皮むき器を使ったりすると
だめということです
脳も体と一緒です
継続して鍛えてください
ちなみにこの道の権威は東北大の川島 隆太教授です

PS: ↓↓このトレーニングもいいかも


posted by にっかず at 06:49| Comment(0) | TrackBack(3) | 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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